Autor: Carlos Rodriguez-Navas

Triglicéridos, qué son y para qué sirven

    – Triglicéridos… ¡Menuda palabra más extraña! Seguro que es algo muy difícil… Esta frase es lo que pensamos todos al oírla la primera vez. Hoy en día es probable que la escuches o la leas casi a diario. De hecho, es posible que algún conocido o tú mismo tengas elevados los niveles de triglicéridos en sangre. Pero… ¿sabes qué son los triglicéridos? (¿y quién les puso ese nombre?) Si quieres entender y aprender los triglicéridos, te recomiendo que sigas leyendo este post. Vamos a explicar de manera sencilla qué son y para qué sirven. A por ello!!!...

Read More

Colesterol bueno y malo, explicamos las diferencias

Comúnmente hablamos de colesterol bueno y malo. ¿Estás harto de oír que el colesterol malo es muy malo? ¿Y qué ha hecho para que le llamemos así? ¿Y por qué el otro es bueno? En principio el colesterol no es malo, es imprescindible para nuestra supervivencia (lee más acerca de qué es el colesterol). El problema es que si comemos demasiado, todo ese colesterol que nos sobra se acumula en nuestro cuerpo y nos produce daños. Esta es una simplificación extrema de un proceso muy complejo que consta de muchos pasos. Si quieres profundizar un poco más en el...

Read More

Colesterol, qué es y para qué sirve

El colesterol, ese gran desconocido del que todos hablan. En este post te enseñamos lo que es, y para qué sirve tenerlo en nuestro cuerpo. Piensa un momento. ¿Cuántas veces a lo largo del día escuchas lo importante que es tener equilibrados los niveles de colesterol? Familiares y amigos que se hacen análisis y tienen niveles demasiado elevados, dietas bajas en colesterol, conocidos que toman pastillas, anuncios de productos milagrosos que te ayudan a regularlo… o peor, tú mismo te has hecho análisis y lo tienes elevado, tu médico te enseña los resultados del análisis y no sabes qué...

Read More

Transporte de colesterol: lipoproteínas

A estas alturas ya has escuchado la historia de que hay dos tipos de colesterol, el bueno y el malo. Además, el malo es muy malo y si lo tienes elevado, aumenta el riesgo de problemas en el corazón. Hasta aquí lo entendemos y lo tenemos claro. ¿verdad? ¿Estáis segur@s? Bueno, pues hay que saber que es una verdad a medias. Colesterol solamente hay uno, y su función en el cuerpo siempre es la misma. Así que hora te preguntas: ¿cómo! ¿no hay colesterol bueno y malo? Entonces, ¿cuál es la diferencia? Te doy una pista, piensa en el de transporte de colesterol. Vamos a verlo! 🙂 Transporte de colesterol por la sangre Para explicar las diferencias entre colesterol bueno y malo, primero necesitamos entender la función del colesterol en nuestro cuerpo. Te invito a leer el artículo de colesterol donde lo explico. Debes tener claro que es una sustancia imprescindible para vivir, y que para estar sanos, nuestro cuerpo necesita regenerar grandes cantidades al día. Si estamos sanos, tenemos siempre circulando en la sangre una cantidad de colesterol fija para que puedan usar nuestras células. Ok, esto lo entiendes, pero el hecho de tener siempre colesterol circulando por la sangre conlleva un problema del que seguramente no eres consciente. ¿sabías que el colesterol no es soluble en agua y que por lo tanto no puede moverse de forma...

Read More

Traducir

Categorías

Suscríbete